Das leidige Thema mit der perfekten Figur...

Was wird den Menschen heutzutage für ein Druck gemacht?!

Man muss skinny sein, immer glücklich; perfekte Figur verspricht perfektes Leben. Man fängt an sich Dinge zu verbieten, entwickelt mehr und mehr Perfektion in gesunder Ernährung.

An allen Ecken wird mit gesunden und zuckerfreien Produkten geworden. Nimm diese und jene Kapseln, dann hörst du auf zu altern und wirst schlank und schön und ENDLICH glücklich und zufrieden.

 

Was ist die Essenz des Ganzen?

 

Nebenwirkungen, kleiner Geldbeutel, Frust, Fressattacken, noch mehr Frust und am Ende gibt man es und sich selbst auf.

Mit der Ernährung steht und fällt der Alterungsprozess, die Gesundheit und die Figur, die Zufriedenheit und der Wille zum Sport; das ist einfach so. Leider ist es nicht so einfach, wie man sich das vorstellt, weil so viele Faktoren bei den ganzen Versprechungen nicht erwähnt werden.

 

Zunächst ist da die Psyche. Ich sage immer: „Trauma macht dick.“. Warum essen wir mehr und in welchen Situationen? Wofür braucht unsere Seele den „Schutzmantel“ des Körpers? Was hindert uns daran sich an einfache Regeln zu halten, die an jeder Ecke von den schönsten Körpern beworben werden?

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Dies ist nur eine notwendige Betrachtung.

 

Dann ist es die Ernährung selbst. Ein wichtiger Faktor. Doch was ist, wenn der Darm das, was wir aufnehmen, überhaupt nicht verdauen kann? An dieser Stelle ist Wissen der Weg zu einem besseren Verhalten. Da gibt es zwei Möglichkeiten: 1. Du eignest dir das Wissen eigenständig an. Oder 2.: Du holst dir jemanden an deine Seite, der dieses Wissen bereits hat.

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Und als dritter Punkt sei hier die Bewegung genannt. Jeder weiß, dass das alles miteinander zusammenhängt, aber nach dem motivierten Neustart ins Jahr, wo jeder gerne am Anfang übertreibt und zu hohe Erwartungen an sich selbst hat, wird man zwangsläufig enttäuscht.

 

Alle Punkte müssen ein Gleichgewicht finden und die Figur, die man sich wünscht, ist dann ein positiver Nebeneffekt. Es kommt allerdings auch nicht selten vor, dass man erkennt, dass man sich eigentlich sehr wohl fühlt und die neuen Gewohnheiten, die man sich mit ein wenig Unterstützung erarbeitet hat, dazu geführt haben, dass man Zufriedenheit und Akzeptanz für den eigenen Körper spürt, ohne das Bedürfnis zu haben, sich quälen oder verzichten zu müssen.

 

Ein Schmetterling kann seine Flügel nicht sehen. Das geht anatomisch nicht. Er weiß also nie, wie schön er eigentlich ist.

Wir Menschen sind in eine Spirale gerutscht, die auch uns, trotz aller Spiegel und Vorbilder unsere Flügel, unsere Schönheit nicht mehr sehen lässt.

 

Dies richtet sich besonders an die Frauen.

 

Meine Liebe, kannst du dich sehen? Wollen wir vielleicht einmal gemeinsam schauen, wie schön du wirklich bist?

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Mit meinem über Jahrzehnte angeeignetes Knowhow begleite ich dich professionell auf dem Weg zu dir selbst. Zu mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit.

 

Du bist nicht allein. Trau dich und hole dir deine Unterstützung UND VOR ALLEM, mach TikTok, Insta und Facebook aus.

 

Herzliche Grüße