Fasten

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Fasten ist in aller Munde. DIE absolute Reinigungskur! Doch welche ist nun die richtige Variante für dich? Passt sie in deinen Alltag? Ist tageweises Fasten sinnvoller oder doch lieber stundenweises, intermittierendes Fasten am Tag?

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Es gibt viele Möglichkeiten des Fastens und je nach körperlicher Voraussetzung hat sich die Buchinger Methode als Einstieg bewährt. Doch im Nachhinein sind die verlorenen Pfunde schnell wieder drauf, wenn man nicht gleichzeitig auch die Ernährung umstellt.

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Als ausgebildete Fastenleiterin mit 22 Jahren Fastenerfahrung lade ich dich herzlich ein, dein Leben durch Fasten neu zu ordnen.

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Im Frühjahr und im Herbst faste ich selbst und wenn du möchtest, nehme ich dich auf diese Reise mit.

Mit ein paar Freunden können wir auch ein Gruppenfasten antreten. In einer Gruppe fastet es sich immer leichter. Hast du oder habt ihr Lust es einmal auszuprobieren, meldet euch gerne.

 

Herzliche Grüße